مـنتٍديٍـات شـهٍـداء ال عـبٍـد ربـٍه صــٍالٍـــح


مشكله قضم الاظافر 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا مشكله قضم الاظافر 829894
ادارة المنتدي مشكله قضم الاظافر 103798
مـنتٍديٍـات شـهٍـداء ال عـبٍـد ربـٍه صــٍالٍـــح


مشكله قضم الاظافر 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا مشكله قضم الاظافر 829894
ادارة المنتدي مشكله قضم الاظافر 103798
مـنتٍديٍـات شـهٍـداء ال عـبٍـد ربـٍه صــٍالٍـــح
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مـنتٍديٍـات شـهٍـداء ال عـبٍـد ربـٍه صــٍالٍـــح


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصوردخولالتسجيل

 

 مشكله قضم الاظافر

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عاشق كرستيانو
.
.
عاشق كرستيانو


تاريخ التسجيل : 06/05/2010
الموقع : ابراهيم جمال عبدربه
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 510
العمر : 31

مشكله قضم الاظافر Empty
مُساهمةموضوع: مشكله قضم الاظافر   مشكله قضم الاظافر Emptyالجمعة مايو 28, 2010 11:31 pm

مُشكِلة || قَضَم الـأظَـآفِر || Nails Biting

مشكله قضم الاظافر A-d5a72d59dfمشكله قضم الاظافر Zomup



قضم الأظافر إحدى العادات الشائعة وغير المستحبة في أي سن،
علماً أن البعض قد يتعلمها من أفراد أسرته أو المحيطين به.
وهي تعبّر بحسب أطباء النفس عن التوتر والعصبية وغيرهما من المشاعر السلبية،
تماماً كما مص الأصابع وحك الأنف ولف الشعر أو جذبه وحك الجلد وإصدار صوت بالأسنان...

::

قضم الأظافر "عض الأظافر"



مشكله قضم الاظافر A-6c31c04f1aمشكله قضم الاظافر Zomup



ظاهرة لا تسيء إلى شكل الأظافر فقط و إنما قد يؤدي إلى نقل عناصر ملوثة من الظفر إلى الفم وبالعكس، كما أن هذه العادة قد تؤدي إلى إيذاء الجلد المحيط بالظفر محدثة التهابات ومشاكل التهابية.


مشكله قضم الاظافر A-501fe5e32fمشكله قضم الاظافر Zomup




كما أن أمراض الأظافر
قد تؤثر على قدرتنا على التقاط الأشياء الصغيرة وعلى طريقة مشينا وكذلك على حاسة اللمس،

ومع تقدم العمر تتزايد مشاكل الأظافروهذا نتيجة زيادة احتمال إصابة الأظافر بالفطريات وتزايد سماكتها،

إضافة لمشاكل التروية الدموية والاستخدام المتكرر للأدوية التي قد تسيء إلى الأظافر.

وأمراض الأظافر عادة ما تكون استجابتها للمعالجة بطيئة بسبب النمو البطيء للأظافر وعدم قدرتها على امتصاص الأدوية بشكل جيد، وتقسم المعالجات إلى جراحية وغير جراحية.

كما أن الجراحة تستخدم لإزالة الأورام ولتصليح التشوهات التي تصيب الأظافر،
أما المعالجات غير الجراحية فتتضمن استخدام الأدوية المطبقة موضعيًا أو الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم.

وفي ذات الوقت تشوه جمال اليد وتعطي انطباعات غير لطيفة عن صاحبها ولذا فأنت في حاجة لإيقافها فورًا.


مشكله قضم الاظافر A-652736247cمشكله قضم الاظافر Zomup




ولكن كيف يمكن السيطرة على هذه العادة ؟ فيما يلي ثماني خطوات قد تساعدك على السيطرة عليها:

1- قرر/ي أنك ستمتنع/ـين عنها تمامًا واختار/ي يومًا لبدء تنفيذ القرار وأعد/ي عدتك للتنفيذ.

2- يمكنك طلاء أظافرك بمواد تباع بالصيدلية لمنع مص الأصابع بالنسبة للأطفال أو بأي شيء طعمه مر يترسب ولا يزول بسهولة وبهذا تمتنع/ـين قليلًا عن قضم أظافرك والعبث بها مما يعطيها فرصة ولو ضئيلة لتنمو قليلًا.

3- في كل مرة تتوضئ/ـين أو تغسل/ـين يديك عليك بوضع الطلاء مرة أخرى، أو المادة مريرة الطعم، وذلك سيلفت نظرك أكثر وأكثر ويذكرك بغضاضة معاودة هذا الفعل.

4- اجعل/ـي قصاصة الأظافر قريبة من متناول يديك بحيث تلجئ/ـين إليها عندما تستشعر/ين أهمية تقصير أظافرك بدلًا من قضمها بأسنانك.

5- استخدم/ـي كريما ليديك وطلاء لأظافرك ويمكن إزالته عند كل وضوء لكيلا يمنع وصول الماء للأظافر و حينما تستشعر/ين بيديك الجمال والنعومة ستتوقف/ـين تدريجيًا عن إفساد هذا الجمال بمسألة قضم الأظافر.

6- لابد من التركيز بشكل كبير في إيقاف تلك العادة ليتركز وعيك بشكل كامل وإرادتك في هذا الهدف فتستطيع/ـين تنفيذه.

7- قوة الإرادة هي الحل السحري لاكتساب أو ترك أي شيء وتحقيق كل هدف وتأكدي أنك الوحيدة القادرة على إيقاف تلك العادة.

8- بالنسبة إلى العلاج ينصح بالتحدث مع الأطفال حول وجود أي معاناة نفسية، وهناك علاج سلوكي يتمثل في لف أو تغطية الأظافر بقطع من الشاش أو وضع مادة ذات مذاق غير مستحب على الأظافر ومع الوقت يمكن التغلب على الرغبة في عمل ذلك.



لا تنسو الردود يا شباب

مع تحيات عاشق كرستيانو

وشكراّ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ºº×ملك المنتدى׺°
...
...
ºº×ملك المنتدى׺°


تاريخ التسجيل : 18/10/2009
الموقع : مـع تـحـيـات مـديـر الـمـنـتـدى عبد الله جمال عبدربه
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 502
العمر : 33

بطاقة الشخصيه
مرئى للجميع:

مشكله قضم الاظافر Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشكله قضم الاظافر   مشكله قضم الاظافر Emptyالسبت مايو 29, 2010 8:07 pm

مشكور يغالى ويجب على الجميع الوقايه من الأمراض
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alaaa85.ahlamontada.com
 
مشكله قضم الاظافر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مـنتٍديٍـات شـهٍـداء ال عـبٍـد ربـٍه صــٍالٍـــح :: منتديات شهداء ال عبدربه صالح :: االصحة والطب-
انتقل الى: